ungu♥

♥ berawal dari ketidak sengajaan menjadi sebuah kesukaan ♥

PURPLE

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

black

F A S H I O N

Efek Begadang

Kebiasaan bergadang atau tidur sampai larut malam sering kita lakukan di saat sedang belajar untuk ujian, menonton film seru atau susah tidur. Memang sih, awalnya kebiasaan ini sama sekali nggak berpengaruh bagi kita. Tapi, kalau terlalu sering dilakukan bisa menimbulkan beberapa efek buruk bagi kita. seperti:

• Bikin gemuk. Yap, efek begadang bisa bikin gemuk ini sudah dibuktikan oleh banyak ahli, lho. Menurut J Catesby Ware dari Norfolk General Hospital, Amerika Serikat, kurang tidur bisa mengakibatkan perubahan hormonal yang meningkatkan napsu makan. Apalagi agar bisa tetap terjaga, kita sering mengunyah cemilan dan minum kopi. Otomatis, badan pun semakin membesar.
• Bikin kemampuan otak melemah. Profesor Juergen Zulley dari Regensburg University Hospital di Bavaria, Jerman mengatakan bahwa saat tidur otak kita mengalami regenerasi sel sehingga ketika bangun bisa bekerja dengan sempurna. Nah kalau kita kurang tidur, makan sel-sel otak pun akan kurang waktu untuk regenerasi sehingga kinerjanya nggak akan maksimal dan memori kita pun akan berkurang.
• Bikin stres. Penelitian di Universitas Pennsylvania membuktikan bahwa porsi tidur kurang dari 5 jam per hari selama seminggu bisa menyebabkan stres, marah, sedih, dan depresi. Karena saat kurang tidur, badan kita jadi lemah dan otak tulalit, sehingga mood kita pun jadi nggak stabil.

Beramal Itu Penting!

Orang tua sering menasihati kita untuk menyisihkan uang jajan. Di sekolah, juga kerap diadakan acara bertema charity. Bahkan, ajaran agama pun mewajibkan kita untuk beramal. Sebenarnya,  apa sih pentingnya hal ini?

Menumbuhkan Empati. Kemampuan memahami dan aware dengan apa yang dirasakan orang lain (dalam hal ini orang yang tidak mampu), harus dipelajari. Maksudnya, kalau kita nggak pernah tahu apa yang dialami orang lain, tentu saja akan susah memiliki rasa empati. Dengan beramal, kita jadi lebih aware dengan kebutuhan orang lain. Selain itu, saat kita membagi milik kita (uang, baju bekas, dan lain-lain) kepada orang lain, maka akan ada semacam keterikatan yang lebih.

It means a lot for them. Sesuatu yang kecil artinya artinya untuk kita, bisa jadi sangat bernilai untuk mereka. Misalnya, uang Rp 20.000 bagi kita mungkin hanya sekedar untuk jajan. Kalau nggak ada pun, masih bisa tetap bawa bekal, atau pakai uang cadangan. Sedangkan untuk mereka, uang tersebut bisa menentukan apakah mereka bisa mengenyam pendidikan atau tidak. Begitupula dengan baju dan buku bekas, yang merupakan sampah untuk kita. Bagi orang yang tidak mampu, itu adalah harta karun.

Merasa berguna. Di saat kita bisa memenuhi kebutuhan orang yang kesusahan atau membuat mereka senang, di situlah timbul perasaan bahwa diri kita berguna. Tanpa kita sadari, hal seperti ini penting, lho! Bermanfaat bagi orang lain, membuat hidup kita makin berarti dan meningkatkan rasa penghargaan terhadap diri sendiri. Sudah begitu, otomatis hati kita akan terasa lebih tenang dan hangat. Kehangatannya pun akan terpancar dari diri kita. It’s called inner beauty.

Many returns. Yang hampir selalu terjadi adalah, saat kita beramal dan berbuat sesuatu yang baik untuk orang lain, pasti kebaikan itu akan kembali ke kita. Yap, kepercayaan seperti ini memang ditanamkan ke kita sejak kecil. Kenyataannya, hal tersebut memang terjadi pada banyak orang. Misalnya, saat habis menyumbangkan sesuatu, kebetulan ada yang memberikan hadiah atau harinya berjalan baik. Nggak percaya? Coba beramal, dan amati baik-baik apa yang terjadi.

Secantik Supermodel

Ternyata, nggak cuma model yang bisa punya wajah mulus, sehat dan glowing.




















Kamu juga bisa seperti mereka, kok! Asalkan rajin merawat dan membersihkan kulit wajah, seperti lima tip berikut.

1. Kenali jenis kulit wajahmu. Apakah kulitmu kering, berminyak atau kombinasi. Kalau kombinasi, seluruh kulit wajahmu cenderung kering dan hanya daerah T (dahi dan hidung) saja yang berminyak. Kemudian pilih produk kecantikan dan perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulitmu.
2. Bersihkan wajah dua kali sehari dengan cleanser lembut dan air hangat, setelah bangun tidur pagi dan malam hari sebelum tidur. Lakukan dengan gerakan memutar sambil dipijat perlahan untuk mengeluarkan sisa kotoran pada wajah, sekaligus untuk memperlancar peredaran darah. Lanjutkan dengan mengoleskan moisturizer agar kulit tetap lembap.
3. Hindari kegiatan iseng menyentuh wajahmu atau memencet jerawat. Apalagi bila tanganmu kotor. Karena dari tanganmu yang kotor ini, dapat menyebarkan bakteri yang menyebabkan pori-pori menjadi bengkak dan iritasi. Biasakan cuci bersih tanganmu sebelum menyentuh atau mengoleskan produk kecantikan pada wajah.
4. Kalau kamu menggunakan kacamata, rajin-rajinlah membersihkannya. Karena sisa minyak dari wajah yang menempel pada kacamata dapat menyumbat pori-pori di daerah sekitar mata dan hidungmu, sehingga menyebabkan timbulnya komedo dan jerawat. Pastikan rambutmu juga bersih, agar kotoran, debu dan minyak nggak menempel pada wajah. Ikat rambutmu pada saat berolahraga dan sebelum membersihkan wajah.
5. Minumlah 8 - 10 gelas air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulitmu. Dan makan makanan bergizi yang mengandung 4 sehat 5 sempurna untuk mendapatkan kulit mulus, sehat dan glowing. Kegiatan simpel seperti senam wajah dan pijat wajah juga wajib kamu lakukan. Gunanya, agar peredaran darah pada wajahmu lancar, sehingga kulitmu jadi rileks dan fresh.

Model Rambut Sesuai Bentuk Wajah

Sebelum pergi ke salon dan memutuskan untuk potong rambut, sebaiknya cari tahu dulu bentuk wajah dan potongan rambut yang cocok agar hasilnya maksimal.

Kenali dulu bentuk wajah dan rambu-rambu peringatannya di bawah ini:




Bentuk wajah bulat

Ciri-ciri:

• Panjang wajah kurang lebih sama dengan lebar wajah.
• Memiliki bentuk wajah yang lebar pada daerah pipi.

Model rambut yang cocok:

• Poni miring dengan layer di bagian samping wajah.
• Model rambut pendek yang di-styling sleek.
• Model rambut panjang sebahu.

Hindari:

• Styling curly.
• Model rambut medium (sepanjang dagu).
• Belahan rambut tengah.
• Model rambut bob pendek yang bervolume.

Bentuk wajah panjang

Ciri-ciri:

• Panjang wajah lebih lebar daripada lebar wajah.
• Kening, tulang pipi, dan rahang memiliki lebar yang sama.
• Memiliki tulang pipi yang tegas.

Model rambut yang cocok:

• Model rambut bob dan berponi.
• Potongan layer dan styling rambut bergelombang (wavy).

Hindari:

• Model rambut yang terlalu panjang dan lurus (lebih dari sebahu).

Bentuk wajah persegi

Ciri-ciri:

• Panjang wajah sama dengan lebar wajah.
• Bentuk rahang persegi.

Model rambut yang cocok:

• Model rambut panjang (bergelombang atau keriting) mulai dari rahang ke bawah.
• Potongan layer samping.

Hindari:

• Belahan rambut tengah.
• Model rambut bob, dan model rambut lurus (tanpa aksen layer atau razor cut).

come on !

LET'S visit me at . . .


twitter   http://twitter.com/#!/ichafr
facebook   http://www.facebook.com/profile.php?id=100000192700766

plurk   http://www.plurk.com/madanii4

heello   http://www.heello.com/ichafr

NOW, I WAS PART OF ?

First, I was part of SENIOR HIGH SCHOOL NUMBER 5 PALEMBANG. At 5SHS I was part of Aksel All Star and Expresto. Then I joined the extra curricular at 5SHS. And now I was part of PASSUS5 and PS5.  The latter is the only organization that I follow was OSIS5. I loved it all :*

History of FISCARINAR

pada tanggal 14 februari 1996 ada seorang ibu yang melahirkan bayi yang sangat lucu. bayi itu diberi nama "FISCARINA RHAMADANY".  sesuai dengan tanggal lahirnya, bayi itu mempunyai zodiak Aquarius . karena bayi itu kelihatannya pendiam dan alim maka bayi itu beragama Islam. bayi itu sangat sehat, sehingga ia tumbuh menjadi seorang gadis yang sangat lincah. ia juga mempunyai hobi 6M yaitu, menyanyi, menari, memasak, membaca, mencerita-cerita, menggila-gila, dan membelanja-belanja, haha :). sekarang ia sudah duduk di bangku sekolah, dan bersekolah di SMA Negeri 5 Unggulan Palembang. sekarang, ia tinggal di sebuah rumah yang kecil, tapi rumahnya terawat baik, rapi, bersih, dan amat menyenangkan , tepatnya di Perumahan Griya Permata Sako Blok Mawar No 24 . ia juga mempunyai cita-cita sama seperti yang lainnya yaitu menjadi Seorang yang sukses di dunia dan akhirat ,amin.. :* . sifat-sifat gadis itu antara lain, 1.baik hati, 2.mudah tersinggung, 3.kadang-kadang jujur, 4.penghayal, 5.pemarah, 6.pemaaf, 7.pemalu, 8.pendiam, 9.kreatif, 10.penurut, 11.mandiri, 12.optimis, 13.berpendirian, 14.tenang, danlainlain :D. dan yang terakhir, ketika ia masih duduk di bangku smp pelatih paskibnya memberikan kertas kecil kepadanya, kertas itu merupakan hasil dari tes paskib yang berisikan tentang bagaimana hati gadis itu sesuai dengan hasil tesnya, dan isinya, " cinta akan keindahan, suka dengan keharuman, memiliki langkah (yakin) dengan langkahnya guna membangun sebuah pondasi yang kuat, tahu akan batasan-batasan, suka akan kebersihan dan sebuah naungan/ruang demi kebaikan" (˘⌣˘)ε˘`)